哺乳期乳晕疙瘩按着痛可能是乳头炎、乳晕炎、乳腺炎、乳腺管堵塞或其他原因引起的，可通过保持乳房清洁、及时排空乳房、冷敷或热敷、使用药物等方法缓解，若症状持续不缓解或加重，应及时就医。
哺乳期乳晕疙瘩按着痛可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.乳头炎或乳晕炎：这是哺乳期最常见的乳房问题之一。乳头和乳晕周围的皮肤可能会发红、肿胀、疼痛，疙瘩可能会出现。(1)保持乳房清洁，每天用温水清洗乳头和乳晕。(2)避免让宝宝吸吮乳头疼痛的一侧，可以尝试使用奶嘴或挤奶后用奶瓶喂养。(3)在喂奶前后，可以用冷敷或热敷来缓解疼痛。(4)如果症状严重，可以在医生的建议下使用抗生素或外用药物。
2.乳腺炎：乳腺炎是乳房感染的一种情况，除了疼痛外，还可能伴有发热、乳房红肿等症状。(1)及时排空乳房，避免乳汁淤积。(2)可以使用热敷和按摩来帮助缓解疼痛。(3)如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，医生可能会建议使用抗生素治疗。
3.乳腺管堵塞：乳腺管堵塞可能导致乳房肿块和疼痛。(1)频繁地让宝宝吸吮乳房，以帮助疏通乳腺管。(2)可以使用热敷和按摩来辅助疏通。(3)如果堵塞严重，可以请专业的催乳师进行处理。
4.其他原因：哺乳期乳晕疙瘩按着痛还可能与乳房外伤、过敏、激素变化等因素有关。(1)避免乳房受到外伤。(2)如果使用了新的护肤品或胸罩，可能是过敏引起的，应停止使用。(3)在哺乳期，激素水平会发生变化，这也可能导致乳房不适。
如果哺乳期乳晕疙瘩按着痛持续不缓解、加重或伴有其他异常症状，如发热、寒战、乳房肿块增大等，应及时就医，以便明确原因并得到适当的治疗。同时，注意保持良好的哺乳姿势，避免过度劳累和压力，有助于减轻乳房不适。