晒伤后的皮肤需要及时采取措施进行修复，以下是一些建议：
1.冲15至30分钟的凉水：用凉水冲洗晒伤的皮肤，可缓解皮肤疼痛和灼热感。
2.使用保湿乳液：晒伤后的皮肤会变得干燥，需要使用保湿乳液来补充皮肤水分。
3.避免再次晒伤：在皮肤恢复之前，避免再次暴露在阳光下，使用防晒霜和遮阳伞等。
4.避免摩擦：穿着宽松的衣物，避免摩擦晒伤的皮肤。
5.注意饮食：多吃富含维生素C和E的食物，有助于皮肤恢复。
需要注意的是，如果晒伤严重，出现水疱、肿胀、疼痛等症状，应及时就医。对于特殊人群，如儿童、孕妇、老年人和患有某些疾病的人群，晒伤后的处理方法可能有所不同，应根据个人情况咨询医生的建议。