要去除螨虫和痘痘，可以采取以下方法：
1.清洁皮肤：保持皮肤清洁是预防和治疗螨虫和痘痘的关键。每天使用温和的洁面产品洗脸，早晚各一次，彻底清洁皮肤表面的油脂和污垢。
2.除螨：
勤洗床上用品：每周更换床单、被套和枕套，使用高温水清洗，可以有效杀死螨虫。
使用除螨产品：可以使用含有除螨成分的洗衣液、喷雾剂等产品，对床垫、沙发等进行除螨。
保持室内通风：螨虫喜欢潮湿、温暖的环境，保持室内通风干燥，可以减少螨虫的滋生。
3.治疗痘痘：
注意饮食：少吃辛辣、油腻、甜食等刺激性食物，多吃蔬菜水果，保持大便通畅。
保持良好的作息习惯：保证充足的睡眠，避免熬夜。
选择合适的护肤品：使用温和、不刺激的护肤品，避免使用过于油腻的护肤品。
治疗方法：如果痘痘严重，可以使用外用药物（如维A酸乳膏、过氧化苯甲酰凝胶等）、口服药物（如抗生素、异维A酸等）或物理治疗（如光疗、激光等）。
需要注意的是，去除螨虫和痘痘需要耐心和坚持，同时，如果症状严重或持续不愈，建议及时就医，寻求专业的治疗建议。