如果出现心绞痛一阵一阵的情况，可能是疾病发作的信号，需要引起重视。以下是一些建议：
1.立即休息：停止正在进行的活动，找一个安静、舒适的地方坐下或躺下，放松身体，减轻心脏负担。
2.调整呼吸：深呼吸，缓慢而深沉地吸气，然后慢慢呼气，帮助放松身心，缓解紧张情绪。
3.含服硝酸甘油：如果有硝酸甘油片等药物，可以在舌下含服1-2片，通常能在几分钟内缓解心绞痛症状。但需注意药物的使用方法和剂量，按照医生的建议使用。
4.呼叫急救：如果心绞痛症状持续不缓解或加重，或出现呼吸困难、恶心、呕吐等不适，应立即呼叫急救电话，前往医院就诊。
5.就医检查：到医院后，医生会进行详细的检查，如心电图、心脏超声等，以确定心绞痛的原因和严重程度，并制定相应的治疗方案。
6.配合治疗：按照医生的建议进行治疗，包括药物治疗、介入治疗或手术治疗等。同时，要注意改变生活方式，如戒烟限酒、控制体重、适量运动、低盐低脂饮食等，以预防心绞痛的再次发作。
7.定期复查：定期回医院复查，监测病情变化，调整治疗方案。
需要注意的是，心绞痛可能是严重心脏疾病的信号，如不及时治疗，可能会导致心肌梗死等严重后果。因此，如果出现心绞痛症状，应尽快就医，接受专业的诊断和治疗。同时，如果本身有心脏病或其他健康问题，应遵医嘱按时服药，定期复查，避免劳累和情绪激动等诱因。