睡醒后手部发胀可能由多种原因引起，以下是一些常见的因素：
1.睡姿不良：睡觉时手部受压，导致血液循环不畅，手部组织液潴留，引起发胀。
2.过敏：接触过敏原，如花粉、尘螨等，可能引起手部过敏反应，导致肿胀。
3.肾脏疾病：如肾炎、肾病综合征等，可能导致体内水分潴留，引起手部肿胀。
4.心脏疾病：心力衰竭等心脏疾病可能导致血液循环不畅，手部出现肿胀。
5.甲状腺功能减退：甲状腺功能减退时，代谢率降低，可能导致水分潴留，引起手部肿胀。
6.其他：关节炎、糖尿病、上肢静脉血栓等也可能引起手部发胀。
如果睡醒后手部发胀的症状持续不缓解或伴有其他不适，建议及时就医，进行相关检查，如血常规、尿常规、肝肾功能、甲状腺功能、心电图等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。
在日常生活中，可以采取以下措施缓解手部发胀：
1.调整睡姿：避免手部受压，选择舒适的枕头和床垫。
2.避免过敏原：保持室内清洁，避免接触过敏原。
3.注意饮食：低盐饮食，避免过多摄入水分。
4.适量运动：促进血液循环，提高身体代谢率。
5.手部按摩：轻轻按摩手部，促进血液循环。
需要注意的是，以上内容仅供参考，如果症状持续不缓解或伴有其他不适，建议及时就医。