老是放屁还很臭，可能与饮食习惯、肠道疾病、消化不良等有关。
1.饮食习惯：
食用过多产气食物：如红薯、洋葱、大蒜、豆类等，在肠道细菌的作用下，可能会产生较多的气体，导致放屁多且臭。
膳食纤维摄入不足：如果饮食中缺乏膳食纤维，可能会导致肠道蠕动减慢，使食物在肠道内停留时间过长，也容易引起放屁多且臭。
2.肠道疾病：
肠炎：如溃疡性结肠炎、克罗恩病等，可导致肠道炎症，使肠道菌群失调，产气细菌增多，从而出现放屁多且臭的症状。
肠道肿瘤：肠道肿瘤可导致肠道狭窄，使食物在肠道内通过受阻，细菌过度发酵，也会引起放屁多且臭。
肠易激综合征：是一种常见的功能性肠病，常伴有腹痛、腹胀、放屁多等症状。
3.消化不良：
进食过快：进食过快容易吞入较多的空气，导致放屁多。
胃部疾病：如胃炎、胃溃疡等，可导致胃排空延迟，使食物在胃内发酵，产生较多的气体，通过肠道排出，出现放屁多且臭的症状。
肠道菌群失调：肠道菌群失调可导致产气细菌增多，引起放屁多且臭。
如果老是放屁还很臭，且持续时间较长，或伴有其他症状，如腹痛、腹胀、腹泻等，建议及时就医，明确原因，并进行针对性治疗。同时，应注意调整饮食习惯，适量摄入膳食纤维，避免食用过多产气食物，保持良好的进食习惯。