来月经时过敏可以吃过敏药。在月经期间，女性的身体免疫力可能会有所下降，容易出现过敏反应。如果过敏症状严重，影响生活质量，可以在医生的指导下服用过敏药进行治疗。以下是一些常用的过敏药：
1.氯雷他定：属于抗组胺药物，适用于缓解过敏性鼻炎有关的症状，如喷嚏、流涕、鼻痒、鼻塞以及眼部痒及烧灼感。口服药物后，鼻和眼部症状及体征得以迅速缓解。亦适用于缓解慢性荨麻疹、瘙痒性皮肤病及其他过敏性皮肤病的症状及体征。
2.西替利嗪：用于季节性或常年性过敏性鼻炎、由过敏原引起的荨麻疹及皮肤瘙痒。
3.氯苯那敏：有较强的竞争性阻断变态反应靶细胞上组胺H1受体的作用，通过对H1受体的拮抗起到抗过敏作用，主要用于鼻炎、皮肤黏膜过敏及缓解流泪、打喷嚏、流涕等感冒症状。
需要注意的是，在服用过敏药期间，应避免同时服用其他药物，以免发生药物相互作用。同时，应注意饮食清淡，避免食用辛辣、刺激性食物，以及海鲜等易过敏的食物。如果过敏症状持续不缓解或加重，应及时就医。