如果三个月没有来月经，可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.怀孕：如果有性生活，且没有采取有效的避孕措施，怀孕是停经的最常见原因。可以进行验孕棒或早孕试纸检测，或者去医院进行血液检查以确定是否怀孕。
2.内分泌失调：生活中的压力、情绪变化、作息不规律、过度节食等都可能影响内分泌系统，导致月经失调。建议保持良好的生活习惯，调整心态，避免过度劳累和压力。
3.多囊卵巢综合征：这是一种常见的内分泌疾病，常表现为月经不规律、排卵障碍等。可能还会伴有多毛、痤疮、肥胖等症状。需要就医进行详细的检查和诊断，并根据医生的建议进行治疗。
4.其他因素：子宫内膜受损、宫腔粘连、甲状腺功能异常、高泌乳素血症等也可能导致月经不来。这些情况需要进一步的检查和治疗。
需要注意的是，长时间不来月经可能会对身体健康造成影响，如骨质疏松、情绪波动等。因此，如果三个月没有来月经，建议及时就医，进行全面的检查和诊断，并根据具体情况采取相应的治疗措施。同时，在就医前应避免自行使用药物，以免影响诊断结果。
对于青春期女孩和更年期女性，如果出现月经异常，应特别关注并及时就医。此外，如果有其他不适症状，如腹痛、乳房胀痛等，也应告知医生，以便进行综合评估和治疗。在治疗过程中，应遵循医生的建议，按时服药、复诊，并注意个人卫生和生活习惯的调整。