三个月没来月经，若排除怀孕，可能与内分泌紊乱、多囊卵巢综合征、宫腔粘连等有关，需要及时就医，明确原因，并采取相应的治疗措施。具体如下：
1.内分泌紊乱：
原因：长期的精神压抑、紧张、焦虑、环境改变、过度劳累、熬夜、作息不规律、内分泌失调等，可能导致三个月没来月经。
信息补充：除了月经失调，还可能出现情绪波动大、面部油脂分泌过多、痤疮、肥胖等症状。
2.多囊卵巢综合征：
原因：可能与遗传、环境等因素有关，主要表现为月经失调（如闭经、月经稀发、月经过多、不规则阴道流血等）、雄激素过多（如多毛、痤疮等）、卵巢多囊样改变等。
信息补充：多囊卵巢综合征可能会导致不孕，还可能增加子宫内膜癌的发病风险。如果三个月没来月经，同时伴有多毛、痤疮、肥胖等症状，需要及时就医，进行相关检查，如超声、激素六项等，以明确诊断。
3.宫腔粘连：
原因：多与妊娠、刮宫、感染等因素有关，可能导致月经量减少、闭经等。
信息补充：如果有宫腔操作史，如人流、刮宫等，出现三个月没来月经，需要警惕宫腔粘连的可能。此外，还可能伴有周期性腹痛、性交痛等症状。
4.其他：
原因：甲状腺功能异常、高泌乳素血症、卵巢早衰等，也可能导致月经失调。
信息补充：需要进行甲状腺功能、激素六项等检查，以明确诊断。
三个月没来月经，需要及时就医，明确原因，并采取相应的治疗措施。此外，调整生活方式也有助于改善月经失调，如保持良好的生活习惯、均衡饮食、适量运动等。如果是疾病引起的月经失调，需要积极治疗原发病。