外科口罩和N95口罩的主要区别在于过滤效率和适用场景。
外科口罩可以阻挡大部分细菌和部分病毒，过滤效率相对较低，适用于一般医疗护理、公共场所和日常生活中，如医院、超市、机场等。
N95口罩对非油性颗粒物（如粉尘、酸雾、漆雾、微生物等）的过滤效率达到95%以上，过滤效率更高，同时还能阻挡血液、体液和分泌物的喷溅，适用于接触呼吸道传染病患者或疑似患者的医护人员、高危环境下的工作人员以及需要防护高浓度气溶胶的人员，如新冠疫情期间的医护人员、隔离病房的工作人员等。
此外，外科口罩通常为耳戴式，而N95口罩有头戴式和耳戴式两种。在佩戴N95口罩时，需要确保正确的佩戴方法和密封性，以达到良好的防护效果。
需要注意的是，口罩的防护效果会随着使用时间的增加而降低，因此应定期更换口罩，一般建议每4小时更换一次，或在口罩潮湿、受损或污染时及时更换。同时，还应注意保持良好的个人卫生习惯，勤洗手，避免触摸口罩，避免前往人员密集的场所等。