N95口罩和外科口罩的区别主要体现在以下几个方面：
1.过滤效果：N95口罩对非油性颗粒物的过滤效率≥95%，如粉尘、酸雾、漆雾、微生物等，而外科口罩对细菌的过滤效率≥95%。
2.密合性：N95口罩的密合性相对较高，可以紧密贴合面部，防止污染物进入，而外科口罩的密合性相对较低。
3.呼吸阻力：N95口罩的呼吸阻力较大，佩戴者可能会感到呼吸困难，而外科口罩的呼吸阻力较小，佩戴者感觉相对舒适。
4.使用场合：N95口罩常用于医疗、工业等领域，对防护要求较高的场合，而外科口罩常用于医疗机构中，医生与患者之间的飞沫传播防护。
5.使用寿命：N95口罩一般不能重复使用，使用后应丢弃，而外科口罩可以重复使用，但需要定期更换。
需要注意的是，在选择口罩时，应根据实际需要和场合选择合适的口罩，并正确佩戴和使用，以确保防护效果。同时，口罩应定期更换，避免长时间使用导致防护效果下降。此外，对于特殊人群，如儿童、老年人、患有呼吸系统疾病的人等，在使用口罩时应格外小心，并在医生的指导下选择合适的口罩。