要判断自己是否存在逆行射精，可以通过以下方法：
1.尿流检查：在进行性高潮时，收集尿液进行检查。如果尿液中存在精子，那么就可以确诊为逆行射精。
2.精囊造影：通过X光或超声检查，观察精囊的形态和功能。逆行射精时，精囊通常不会收缩，造影剂也无法进入尿道。
3.前列腺液检查：收集前列腺液进行检查。如果前列腺液中存在精子，也可以提示存在逆行射精。
需要注意的是，这些检查需要在医院由专业医生进行操作。如果你怀疑自己存在逆行射精，应及时就医，进行相关检查和诊断。
对于男性来说，逆行射精可能会影响生育能力。如果长期存在逆行射精，建议及时就医，寻求专业的治疗方法。同时，逆行射精也可能是其他疾病的症状，如糖尿病、神经系统疾病等。因此，如果出现逆行射精，还需要进行全面的身体检查，以排除其他潜在的健康问题。
对于女性来说，逆行射精不会对生育能力产生直接影响，因为精子不会进入子宫。然而，逆行射精可能会影响男性的性体验和性满足感。如果男性对此感到困扰，可以与医生讨论其他治疗方法，如药物治疗或手术治疗。
总之，判断自己是否存在逆行射精需要进行专业的医学检查。如果怀疑有问题，应及时就医，以便早期诊断和治疗。同时，保持良好的生活习惯，如健康饮食、适量运动、减少吸烟和饮酒等，有助于维护男性生殖系统的健康。