根据你提供的信息，脚上长了很硬的疙瘩，可能是以下原因：
1.鸡眼：由于长期挤压或摩擦，导致皮肤角质层增厚，形成圆锥形角质栓，尖端深入皮内，基底露于外面。好发于足跖前中部第3跖骨头处、砪趾胫侧缘，也见于小趾及第2趾趾背或趾间等部位。一般黄豆大小，稍高于皮肤，中央呈浅黄色，周围颜色深一些，因为它长得像鸡的眼睛，所以称为鸡眼。
2.胼胝：长期受压或摩擦而发生的局限性扁平角质增生性斑块，呈蜡黄色，质硬而稍透明，边界不清，中央较厚、边缘较薄。好发于掌跖，常对称分布。与职业有关，常见于矿工和运动员。
3.跖疣：发生在足底部的寻常疣，多由人类乳头瘤病毒感染引起，可以通过皮肤的微小破损自身接种传染，从而越来越多。外伤、摩擦、多汗也是跖疣的诱发因素。跖疣初起为发亮的丘疹，逐渐增大至黄豆大小或更大，因为角质层较厚，故呈半球形或多角形，表面粗糙，灰褐或污灰色，边缘绕以稍高的角质环。
4.其他：还有可能是皮肤纤维瘤、腱鞘巨细胞瘤等疾病。
如果你发现脚上长了很硬的疙瘩，建议及时就医，明确诊断，并采取相应的治疗措施。以下是一些建议：
1.就医检查：可以到皮肤科就诊，医生会根据你的症状、体征和病史，进行相应的检查，如皮肤镜检查、病理检查等，以明确诊断。
2.治疗方法：根据诊断结果，医生会制定相应的治疗方案。常见的治疗方法包括：
外用药物：如水杨酸软膏、鸡眼膏等，可以软化角质，促进疣体脱落。
物理治疗：如冷冻治疗、激光治疗、电灼治疗等，可以去除疣体。
手术治疗：如果疣体较大或药物治疗无效，可以考虑手术切除。
其他治疗：如免疫调节剂、抗病毒药物等，可用于辅助治疗。
3.注意事项：
避免自行修剪或挤压疣体，以免造成感染或传播。
选择合适的鞋子，避免长时间行走或站立，减少对脚部的压迫。
注意脚部卫生，保持皮肤清洁干燥。
避免与他人共用拖鞋、浴巾等物品，以防交叉感染。
总之，脚上长了很硬的疙瘩可能是多种原因引起的，建议及时就医，明确诊断，并采取相应的治疗措施。同时，要注意个人卫生和防护，避免病情加重或传染给他人。