脾胃湿热、口气重可以通过以下方式进行调理：
1.饮食调整：
多吃清热利湿的食物：如薏苡仁、红豆、绿豆、芹菜、黄瓜、冬瓜等，有助于清除脾胃湿热。
避免辛辣、油腻食物：这些食物容易助湿生热，应尽量少吃或不吃。
规律饮食：定时进餐，避免暴饮暴食，有助于脾胃的健康。
2.中药调理：
黄连：具有清热燥湿、泻火解毒的功效，可用于治疗脾胃湿热。
黄芩：善清中上焦湿热，可与黄连、栀子等配伍使用。
蒲公英：清热解毒，消肿散结，可用于治疗热毒蕴结所致的各种病症。
3.按摩保健：
按摩腹部：顺时针按摩腹部，可促进脾胃运化，有助于排出湿气。
按摩穴位：如足三里、中脘、脾俞、胃俞等穴位，可调节脾胃功能。
4.注意口腔卫生：
早晚刷牙：保持口腔清洁，减少细菌滋生。
使用漱口水：可以帮助消除口腔异味。
5.生活习惯：
适量运动：运动可以促进新陈代谢，有助于排出体内湿气。
保持心情舒畅：情绪对脾胃功能有一定影响，应保持心情愉悦。
6.就医治疗：
如果脾胃湿热、口气重的症状较为严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。可能需要使用一些中药方剂或中成药，如藿香正气水、保和丸等。
需要注意的是，每个人的体质和症状不同，调理方法也可能有所差异。在进行调理时，应根据自身情况选择合适的方法，并坚持调理。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，以免延误病情。