手凉身体出汗可能与以下原因有关：
1.外界环境影响：在寒冷的环境中，人体为了保持核心体温，会通过收缩血管和减少皮肤血流来减少热量散失，从而导致手凉。同时，身体会通过出汗来调节体温，这是一种正常的生理反应。
2.自主神经功能紊乱：自主神经功能紊乱可能导致汗腺分泌异常，从而引起手凉和出汗。这种情况可能与压力、焦虑、紧张或其他情绪因素有关。
3.内分泌失调：某些内分泌疾病，如甲状腺功能减退症，可能导致代谢率降低，从而引起手凉和出汗。此外，低血糖、更年期综合征等也可能出现类似症状。
4.血液循环问题：动脉硬化、雷诺病等血液循环问题可能影响手部的血液供应，导致手凉。同时，出汗异常也可能与血液循环障碍有关。
5.药物副作用：某些药物，如抗抑郁药、降压药等，可能导致出汗异常和手凉。
6.其他健康问题：系统性红斑狼疮、糖尿病、贫血等疾病也可能引起手凉和出汗。
如果手凉和出汗的情况频繁出现、严重影响生活，或者伴有其他症状，如疲劳、头晕、心慌等，建议及时就医。医生会进行详细的身体检查和评估，以确定具体原因并制定相应的治疗方案。
在日常生活中，可以采取以下措施来缓解手凉和出汗的情况：
1.注意保暖：根据天气情况选择合适的衣物，尤其是在寒冷环境中。
2.保持良好的心态：通过放松技巧，如深呼吸、冥想、瑜伽等，来缓解压力和焦虑。
3.健康生活方式：保持充足的睡眠、合理的饮食和适度的运动，有助于调节身体功能。
4.避免诱因：尽量避免接触可能引起手凉和出汗的因素，如寒冷、紧张、焦虑等。
5.及时就医：如果手凉和出汗的情况持续不缓解或伴有其他不适症状，应及时就医，以便进行进一步的诊断和治疗。
需要注意的是，对于某些特定人群，如孕妇、老年人、患有慢性疾病的人等，手凉和出汗可能与特定的健康问题有关，因此在出现这些症状时，最好咨询医生的建议。