常吃以下水果对皮肤好：
1.草莓：草莓富含维生素C、类黄酮和抗氧化剂，有助于减少自由基损伤，预防皮肤老化，使皮肤更加光滑细腻。
2.蓝莓：蓝莓富含抗氧化剂和维生素C，能够帮助保护皮肤免受自由基的伤害，同时还可以增加皮肤的弹性和光泽。
3.柠檬：柠檬富含维生素C和果酸，能够帮助去除死皮细胞，减少黑色素沉着，使皮肤更加明亮白皙。
4.橙子：橙子富含维生素C和类黄酮，有助于减少自由基损伤，预防皮肤老化，使皮肤更加光滑细腻。
5.葡萄：葡萄中含有丰富的维生素C、E和类黄酮等抗氧化物质，能够帮助皮肤抵抗自由基的伤害，预防皮肤老化，使皮肤更加光滑细腻。
6.西红柿：西红柿中含有丰富的番茄红素，这是一种强大的抗氧化剂，能够帮助保护皮肤免受紫外线的伤害，预防皮肤老化，使皮肤更加健康。
7.猕猴桃：猕猴桃富含维生素C和维生素E，能够帮助减少自由基损伤，预防皮肤老化，使皮肤更加光滑细腻。
8.苹果：苹果中含有丰富的维生素C和纤维素，能够帮助减少自由基损伤，预防皮肤老化，使皮肤更加光滑细腻。
9.西瓜：西瓜中含有丰富的维生素C和瓜氨酸，能够帮助皮肤保持水分，使皮肤更加水润有弹性。
10.香蕉：香蕉中含有丰富的钾和维生素B6，能够帮助维持皮肤的健康，使皮肤更加光滑细腻。
需要注意的是，虽然水果对皮肤有好处，但是也不能过量食用。此外，对于一些特殊人群，如糖尿病患者、胃肠道疾病患者等，应该在医生的指导下选择适合自己的水果。