肾结石自然排出前兆通常有以下几点：
1.疼痛减轻：结石在排出过程中，可能会经过输尿管，引起输尿管痉挛和扩张，导致疼痛。当结石移动到更狭窄的部位时，疼痛可能会加剧。然而，随着结石的继续排出，疼痛可能会逐渐减轻或消失。
2.血尿：在结石排出过程中，可能会损伤输尿管或肾脏黏膜，导致血尿。血尿的程度可能会有所不同，有时仅在尿液中发现少量红细胞，有时则会出现明显的血尿。
3.尿频、尿急、尿痛：结石刺激膀胱和尿道，可能会引起尿频、尿急、尿痛等症状。这些症状通常在结石排出后会逐渐缓解。
4.排出结石：在上述症状出现后，有时可以通过肉眼观察到结石从尿道排出。结石的颜色和形状可能会有所不同，通常为棕色或黄色的圆形或椭圆形物体。
需要注意的是，并不是所有的肾结石都会自然排出，有些结石可能会卡在输尿管或肾脏内，导致严重的并发症。如果出现肾结石相关症状，应及时就医，进行详细的检查和诊断。医生会根据结石的大小、位置和患者的具体情况，制定相应的治疗方案，包括保守治疗和手术治疗等。此外，在日常生活中，保持充足的水分摄入、合理的饮食结构和适当的运动，有助于预防肾结石的形成和复发。