肾结石排出前兆主要包括以下几点：
一、腰痛或腹痛
肾结石排出前，可能会引起腰部或腹部的疼痛。这种疼痛通常是阵发性的，可能会突然发作，也可能逐渐加重。疼痛的位置可能在侧腹部、腰部或下腹部，有时还可能放射到背部或腹股沟区域。
二、血尿
血尿是肾结石排出的另一个常见前兆。在结石排出的过程中，可能会损伤尿路黏膜，导致血尿的出现。血尿的颜色可以是鲜红色、暗红色或茶色，有时可能仅在尿液中发现一些血丝。
三、尿频、尿急、尿痛
结石刺激尿路时，可能导致尿频、尿急、尿痛等症状。这是因为结石刺激尿路黏膜，引起炎症反应，导致尿路刺激症状。
四、恶心、呕吐
部分患者在肾结石排出过程中，可能会出现恶心、呕吐等胃肠道症状。这可能是由于结石刺激胃肠道，或疼痛引起的反射性反应。
需要注意的是，以上症状并不是每个患者都会出现，而且有些患者可能没有明显的前兆症状。如果怀疑有肾结石，建议及时就医，进行相关检查，如B超、CT等，以明确诊断。
此外，在肾结石排出过程中，患者可以通过多喝水、多运动等方式促进结石的排出。同时，要注意观察尿液中是否有结石排出，如果出现严重的疼痛、血尿或其他异常情况，应及时就医。
总之，肾结石排出前兆因人而异，如果出现上述症状，建议及时就医，以便早期诊断和治疗。