月经推迟七天，验孕棒显示一条杠杠，可能是没有怀孕，也可能是怀孕时间较短或验孕棒失效。可以通过以下几种方法进一步确认：
1.再次检测：使用晨尿进行检测，因为晨尿中的人绒毛膜促性腺激素（hCG）水平较高，结果更准确。如果仍然是一条杠杠，可以在几天后再次检测。
2.验血：验血是确定是否怀孕的最准确方法。可以到医院抽血检查hCG值，医生会根据检查结果给出准确的诊断。
3.观察身体症状：怀孕早期可能会出现乳房胀痛、恶心、呕吐、疲劳等症状，但这些症状也可能是其他因素引起的，不能仅凭症状判断是否怀孕。
4.B超检查：如果验血确定怀孕，可以在怀孕5-6周时进行B超检查，以确定孕囊的位置和发育情况。
需要注意的是，验孕棒的准确率不是100%，有时会出现假阴性或假阳性的结果。如果对检测结果有疑虑，或者月经推迟超过10天，建议及时就医，进行进一步的检查和诊断。
此外，月经推迟还可能与其他因素有关，如压力、情绪、环境变化、疾病等。如果经常出现月经不规律的情况，建议及时就医，进行全面的检查和治疗。