验孕棒显示一条杠杠但月经推迟11天，可能是验孕棒过期或使用方法不正确、测试时间过早、月经不调、宫外孕或其他药物影响，也可能是其他原因导致的月经推迟。可再次用验孕棒测试，或就医进行血液检查，排除怀孕后，考虑是其他因素引起的月经推迟，可咨询医生，同时保持良好的生活习惯。
月经推迟11天，验孕棒显示一条杠杠，可能是以下原因：
1.验孕棒过期或使用方法不正确：验孕棒的有效期为两年，如果验孕棒过期或保存不当，可能会导致结果不准确。此外，如果验孕棒没有正确使用，如尿液浸泡时间过长或过短，也会影响结果。
2.测试时间过早：受精卵着床需要一定的时间，一般在受孕后710天才能在血液中检测到HCG激素，验孕棒则需要更长的时间才能检测到。因此，如果测试时间过早，可能会出现阴性结果。
3.月经不调：除了怀孕，其他因素也可能导致月经推迟，如压力、情绪、环境变化、疾病等。如果存在月经不调的情况，验孕棒可能无法准确检测到怀孕。
4.宫外孕：宫外孕是指受精卵在子宫以外的部位着床，如输卵管、卵巢等。验孕棒只能检测到尿液中的HCG激素，但无法确定HCG激素的来源是宫内还是宫外。因此，即使验孕棒显示阴性，也不能排除宫外孕的可能。
5.其他因素：某些药物，如紧急避孕药、某些抗生素等，也可能影响验孕棒的结果。
如果月经推迟11天，验孕棒显示一条杠杠，可以采取以下措施：
1.再次测试：使用新的验孕棒，按照正确的方法进行测试。如果仍然是阴性，可以考虑在几天后再次测试。
2.就医检查：如果对测试结果有疑虑，可以前往医院进行血液检查，以确定是否怀孕。血液检查可以检测到更早的怀孕迹象，并且准确性更高。
3.考虑其他原因：如果排除了怀孕的可能，月经推迟可能与其他因素有关。可以咨询医生，进行进一步的检查和诊断。
4.注意生活方式：保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、减少压力等，有助于调节月经周期。
需要注意的是，验孕棒的结果并不是绝对准确的，有时可能会出现假阴性或假阳性的情况。如果对测试结果有任何疑问，最好咨询医生的意见。此外，如果月经长期不规律或出现其他异常症状，应及时就医，以便进行更详细的检查和治疗。