总想小便，医学上称为尿频，可能是由于饮水过多、精神紧张、膀胱炎、尿道炎、前列腺炎等原因引起的。
如果尿频的同时，还伴有尿急、尿痛、尿不尽等症状，可能是膀胱炎、尿道炎等泌尿系统感染性疾病引起的。炎症会导致膀胱或尿道黏膜充血、水肿，敏感性增加，稍有尿液刺激就会产生强烈的排尿感。
如果尿频伴有排尿困难、尿线变细、尿无力、尿滴沥等症状，可能是前列腺增生引起的。前列腺增生会导致尿道狭窄、梗阻，排尿阻力增加，需要用力排尿，从而引起尿频。
如果尿频是在大量饮水、饮酒、服用利尿剂等情况下出现的，可能是生理性原因引起的，一般不需要特殊治疗，调整生活方式即可缓解。
如果尿频症状持续存在或伴有其他不适，建议及时就医，进行相关检查，如尿常规、尿培养、泌尿系统超声等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。
此外，保持良好的生活习惯，如适量饮水、避免憋尿、注意个人卫生等，也有助于预防尿频的发生。