下奶鲫鱼汤的做法如下：
1.材料：鲫鱼、通草、姜片、料酒、盐、食用油。
2.步骤：
将鲫鱼处理干净，两面划几刀，方便入味。
通草洗净，姜片切片。
热锅凉油，放入鲫鱼煎至两面金黄。
加入姜片和料酒去腥。
加入适量清水，放入通草，大火烧开后转小火煮20分钟左右。
加入盐调味，继续煮10分钟左右即可。
下奶鲫鱼汤的功效是促进乳汁分泌，适合哺乳期的妈妈饮用。通草具有通经下乳的功效，与鲫鱼一起煮汤，能够增加下奶的效果。此外，鲫鱼还含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质等营养成分，有助于妈妈的身体恢复。
需要注意的是，下奶鲫鱼汤虽然有一定的下奶作用，但并不是对所有妈妈都有效。如果妈妈的乳汁分泌仍然不足，可以尝试其他方法，如增加宝宝吸吮的次数、保持良好的心情、注意休息等。同时，如果妈妈在饮用下奶鲫鱼汤后出现过敏或不适症状，应立即停止饮用并就医。