牙痛但牙齿未松动可能由多种原因引起，以下是一些可能的原因和建议：
1.牙龈炎或牙周炎：这是常见的口腔疾病，通常由细菌感染引起。刷牙不彻底、牙菌斑积聚等可能导致牙龈发炎和疼痛。建议保持良好的口腔卫生，每天刷牙两次，使用牙线和漱口水，并定期洗牙。如果症状严重，可能需要使用抗生素治疗。
2.龋齿：龋齿是牙齿表面的细菌感染，会导致牙齿腐烂和疼痛。如果不及时治疗，龋齿可能会进一步发展，影响牙髓。定期进行口腔检查，及时补牙可以预防龋齿的进展。
3.牙髓炎或根尖周炎：牙髓是牙齿内部的组织，如果受到感染或损伤，可能会引起牙髓炎或根尖周炎。这种情况下，牙齿可能会出现剧烈的疼痛，尤其是在夜间。需要就医进行根管治疗来挽救受损的牙齿。
4.牙齿过敏：牙齿过敏可能由牙齿表面的珐琅质磨损、牙龈退缩或其他原因引起。接触冷热、酸甜等刺激性食物或饮料时，牙齿会感到敏感和疼痛。使用抗敏感牙膏、避免刺激性食物和饮料、定期使用脱敏剂等方法可以缓解症状。
5.其他原因：牙齿受伤、咬合问题、三叉神经痛等也可能导致牙齿疼痛。
如果牙痛持续不缓解或伴有其他症状，如肿胀、发热、面部疼痛等，建议及时就医。医生会进行详细的口腔检查和诊断，并根据具体情况制定相应的治疗方案。在等待就医期间，可以尝试以下方法缓解疼痛：
1.用温盐水漱口：将半茶匙盐溶解在一杯温水中，轻轻漱口可以减轻口腔炎症和疼痛。
2.冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在脸颊上，可以缓解疼痛和肿胀。
3.避免刺激性食物和饮料：避免食用辛辣、酸性、坚硬或过热的食物和饮料，以免加重疼痛。
4.注意休息：保持充足的睡眠和放松，有助于缓解身体的紧张和疼痛。
需要注意的是，自行使用药物治疗可能无法解决根本问题，而且某些药物可能会有副作用。因此，在使用任何药物之前，最好先咨询医生或牙医的建议。此外，定期进行口腔检查和清洁是预防口腔问题的重要措施，建议每年至少进行一次口腔检查。