牙齿松动且疼通常是由牙周炎、根尖周炎等疾病引起的，以下是一些可能有用的治疗方法：
1.牙周炎：
基础治疗：通过洁治术（洗牙）彻底清除菌斑、牙石，以消除局部刺激因素。同时，在医生的指导下，使用抗菌药物可控制炎症，缓解症状。
手术治疗：如果牙周炎较为严重，可能需要进行手术治疗，如牙龈切除术、植骨术等，以恢复牙周组织的健康。
修复治疗：在牙周治疗后，可能需要进行修复治疗，如牙冠延长术、正畸治疗等，以恢复牙齿的功能和美观。
定期复查：牙周炎的治疗需要长期管理，患者需要定期复诊，进行口腔检查和维护，以防止疾病复发。
2.根尖周炎：
根管治疗：通过根管治疗，清除根管内的感染物质，消毒根管，最后严密充填根管，以治疗根尖周炎。
根尖切除术：如果根管治疗无法治愈根尖周炎，可能需要进行根尖切除术，切除根尖周围的病变组织。
3.其他治疗方法：
拔牙：如果牙齿松动严重，无法保留，可能需要拔牙。拔牙后，需要进行义齿修复或种植牙等修复治疗。
药物治疗：在治疗过程中，医生可能会根据患者的具体情况，开具一些止痛药、消炎药等药物，以缓解疼痛和炎症。
需要注意的是，牙齿松动且疼的原因可能不止一种，治疗方法也因病因而异。因此，在出现牙齿问题时，应及时就医，进行详细的口腔检查和诊断，以便制定个性化的治疗方案。同时，保持良好的口腔卫生习惯，定期进行口腔检查和洁治，也是预防牙齿疾病的重要措施。