孕妇打喷嚏时肚子扯着疼，可能是正常的生理现象，也可能是某些疾病的表现。以下是可能的原因和建议：
1.生理现象：
子宫增大：怀孕后，子宫会逐渐增大，以适应胎儿的生长。打喷嚏时，腹部的压力增加，可能会牵拉子宫，引起轻微的疼痛。
韧带拉伸：子宫周围的韧带会随着子宫的增大而被拉伸，打喷嚏时也可能会导致这些韧带受到刺激，引起疼痛。
2.病理情况：
腹部肌肉紧张：打喷嚏时，腹部肌肉会突然收缩，如果腹部肌肉紧张或无力，可能会导致疼痛。
先兆流产或早产：如果孕妇同时伴有阴道流血、腹部坠胀等症状，可能是先兆流产或早产的迹象，需要及时就医。
其他疾病：如肠胃炎、膀胱炎等，也可能导致腹部疼痛。
如果孕妇打喷嚏时肚子扯着疼持续时间较长、疼痛程度较严重，或伴有其他异常症状，建议及时就医，进行详细的检查和诊断。医生会根据具体情况给出相应的治疗建议。
在怀孕期间，孕妇应注意保暖，避免着凉感冒。打喷嚏时，可以采取半蹲或前倾的姿势，以减轻腹部的压力。同时，要注意休息，避免过度劳累和剧烈运动。如果有任何不适，应及时告知医生。