前列腺炎是一种常见的男性疾病,患者可以通过以下运动进行治疗:
1.提肛运动:(1)患者可以取坐位或者是站位,(2)全身放松,(3)吸气时收缩肛门,呼气时放松,(4)一提一松为一次,(5)连续20-30次。提肛运动可以促进会阴部的静脉血液回流,使前列腺充血减轻、炎症消退。
2.腹肌训练:(1)患者仰卧位,(2)两上肢伸直于体侧,(3)深吸气时使腹部鼓起,(4)呼气时腹肌收缩,(5)连续做10-15次。腹肌训练可以增加腹部肌肉的力量,有助于排尿。
前列腺炎是由于前列腺受到病原体感染或某些非感染因素刺激而发生的炎症反应,及由此造成的患者前列腺区域不适或疼痛、排尿异常、性功能障碍等临床表现。
