月经来的前一周肚子有点疼，可能是以下原因导致的。
1.经前期综合征：这是一种与月经周期密切相关的周期性综合征，通常在月经前7-14天出现，月经来潮后症状自然消失。主要表现为周期性出现的躯体、精神症状，如腹胀、腹痛、乳房胀痛、肢体水肿、体重增加、焦虑、抑郁、情绪不稳定、易激动、疲劳、头痛等。
2.排卵性腹痛：部分女性在两次月经中间的排卵期时，会出现下腹部疼痛的现象，这是由于卵泡破裂所致。这种疼痛通常比较轻微，呈单侧性，有时会持续几个小时，但不会影响日常生活。
3.其他：子宫内膜异位症、盆腔炎、子宫腺肌病等妇科疾病，也可能导致月经来的前一周肚子疼痛。此外，胃肠道疾病、心理因素等也可能引起类似症状。
如果疼痛症状比较轻微，可以通过以下方法缓解。
1.注意保暖：尤其是腹部，可以使用热水袋或暖宝宝进行热敷。
2.调整饮食：避免食用辛辣、生冷等刺激性食物，多吃温热、易消化的食物。
3.注意休息：避免过度劳累，保证充足的睡眠。
4.心理调节：保持心情愉悦，避免紧张、焦虑等不良情绪。
如果疼痛症状比较严重，或持续时间较长，建议及时就医，进行相关检查，如B超、性激素六项等，以明确病因，并在医生的指导下进行治疗。此外，对于青春期少女或更年期妇女，如果出现月经异常、腹痛等症状，也应及时就医，以便早期发现和治疗潜在的健康问题。