胃老是胀气打嗝可能是由多种原因引起的，以下是一些建议：
1.调整饮食习惯：少食多餐，避免过饱；避免食用产气食物，如豆类、洋葱、大蒜等；少喝碳酸饮料和啤酒；吃饭时应细嚼慢咽，避免吞咽过多空气。
2.改变饮食习惯：避免在吃饭时说话、大笑，以免导致空气进入胃部。
3.注意胃部保暖：胃部受凉也可能导致胀气打嗝，因此应注意胃部保暖，避免着凉。
4.适量运动：适量的运动可以促进肠胃蠕动，帮助消化，缓解胃胀打嗝的症状。
5.药物治疗：如果胃胀打嗝的症状较为严重，可以在医生的指导下服用一些药物，如促胃肠动力药、消化酶制剂等。
6.就医治疗：如果胃胀打嗝的症状持续时间较长或伴有其他症状，如胃痛、呕吐、黑便等，应及时就医，进行相关检查，以排除胃部疾病的可能。
总之，胃老是胀气打嗝可能是一种正常的生理现象，但也可能是某些疾病的表现。如果症状持续时间较长或伴有其他不适症状，应及时就医，明确病因，并进行相应的治疗。