牙龈腐烂通常由以下原因引起：
1.细菌感染：口腔中的细菌会产生酸性物质，长期侵蚀牙龈组织，导致牙龈腐烂。
2.牙结石：牙结石是由牙菌斑和食物残渣钙化形成的，它会刺激牙龈，导致牙龈发炎、红肿，最终腐烂。
3.维生素缺乏：维生素C、维生素D等维生素缺乏，会导致牙龈脆弱，容易感染和腐烂。
4.口腔卫生不良：不及时刷牙、不使用牙线等，会导致食物残渣和细菌在口腔中滋生，引起牙龈腐烂。
5.全身性疾病：某些全身性疾病，如糖尿病、贫血等，会影响牙龈的健康，导致牙龈腐烂。
6.药物副作用：某些药物，如化疗药物、抗癫痫药物等，会影响口腔健康，导致牙龈腐烂。
针对牙龈腐烂的解决办法如下：
1.保持良好的口腔卫生：每天早晚刷牙，使用牙线、漱口水等辅助清洁工具，定期洗牙。
2.治疗全身性疾病：如果牙龈腐烂是由全身性疾病引起的，需要积极治疗原发疾病。
3.补充维生素：适当补充维生素C、维生素D等，有助于增强牙龈的抵抗力。
4.就医治疗：如果牙龈腐烂严重，需要就医治疗。医生可能会进行洗牙、龈下刮治等治疗，严重的可能需要进行手术治疗。
5.避免吸烟：吸烟会加重牙龈腐烂的程度，需要避免吸烟。