手臂麻疼可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因和建议：
1.神经受压：颈椎间盘突出、肘管综合征、胸廓出口综合征等疾病可能压迫神经，导致手臂麻木、疼痛。治疗方法包括物理治疗、药物治疗（如非甾体抗炎药、肌肉松弛剂等）和手术治疗（如减压手术）。
2.关节炎：类风湿关节炎、骨关节炎等关节炎疾病可能影响手臂关节，导致疼痛和麻木。治疗方法包括药物治疗（如非甾体抗炎药、抗风湿药等）、物理治疗和手术治疗。
3.肌肉劳损或拉伤：过度使用手臂肌肉、重复性动作或剧烈运动可能导致肌肉劳损或拉伤，引起手臂麻疼。治疗方法包括休息、冷敷、热敷、按摩和物理治疗。
4.血液循环问题：动脉硬化、血栓形成、雷诺病等血液循环问题可能影响手臂的血液供应，导致麻木和疼痛。治疗方法包括药物治疗（如抗血小板药物、血管扩张剂等）、手术治疗（如血管成形术、旁路手术等）和生活方式改变（如戒烟、控制体重、运动等）。
5.糖尿病并发症：长期糖尿病可能导致周围神经病变，引起手臂麻木和疼痛。治疗方法包括控制血糖、营养神经药物治疗（如甲钴胺、依帕司他等）和其他并发症的治疗。
6.其他原因：胸廓出口综合征、颈椎病、神经损伤、中毒、营养不良等也可能导致手臂麻疼。
如果手臂麻疼持续时间较长、症状严重或伴有其他症状（如无力、肿胀、发紫等），建议及时就医，进行详细的身体检查和评估，以确定具体原因并制定相应的治疗方案。在等待就医期间，可以尝试以下方法缓解症状：
1.休息手臂，避免过度使用。
2.保持正确的姿势，避免长时间低头或仰头。
3.热敷或冷敷手臂，根据个人情况选择合适的温度和时间。
4.避免压迫手臂，睡觉时选择合适的枕头。
5.按照医生的建议进行物理治疗和康复训练。
需要注意的是，每个人的情况不同，治疗方法应根据具体病因和个体情况而定。在就医前，不建议自行使用药物治疗，以免延误病情。此外，如果手臂麻疼与特定的动作或姿势有关，或者伴有其他神经系统症状（如无力、抽搐、言语不清等），应立即就医。