夜里睡觉起来眼睛肿了，可能是以下原因引起的：
1.睡前喝了太多水：大量的水分会在夜间积聚在身体组织中，导致眼睛周围组织肿胀。
2.过敏：如果对枕头、床垫或化妆品等过敏，可能会导致眼睛肿胀。
3.睡眠姿势不当：趴着睡觉或枕头过低，可能会导致眼睛血液循环不畅，引起肿胀。
4.疾病：肾脏疾病、心脏疾病、甲状腺功能减退等疾病也可能导致眼睛肿胀。
以下是一些可能的治疗方法：
1.调整睡眠姿势：尽量保持仰卧或侧卧，使用高度合适的枕头。
2.控制水分摄入：睡前避免喝太多水，尤其是在晚餐后。
3.冷敷：用冷毛巾或冰袋轻轻敷在眼睛上，每次15-20分钟，有助于减轻肿胀。
4.去除过敏原：如果怀疑是过敏引起的，应尽快去除过敏原，如更换枕头、清洗床垫等。
5.就医：如果眼睛肿胀持续时间较长或伴有其他症状，如疼痛、视力模糊等，应及时就医，进行相关检查和治疗。
需要注意的是，如果眼睛肿胀严重或持续不缓解，建议及时就医，以排除其他潜在的健康问题。同时，保持良好的睡眠习惯和生活方式，有助于预防眼睛肿胀的发生。