睡觉起来眼睛肿了可能是睡前饮水过多、睡眠姿势不当、过敏、感染或其他原因引起的。如果症状持续不缓解或伴有其他不适，应及时就医，明确病因并进行针对性治疗。
睡觉起来眼睛肿了，可能是以下原因引起的：
1.睡前饮水过多：如果在晚上睡觉前喝了太多的水，水分会在体内潴留，导致眼睛周围组织水肿。
2.睡眠姿势不当：趴着睡觉或枕头过低，会使眼部血液循环不畅，导致眼睛肿胀。
3.过敏：如果对某种食物、化妆品、花粉等过敏，可能会引起眼部过敏反应，导致眼睛肿胀、瘙痒等症状。
4.感染：如果眼部受到细菌、病毒等感染，可能会引起结膜炎、角膜炎等疾病，导致眼睛红肿、疼痛等症状。
5.其他原因：肾脏疾病、心脏疾病、内分泌失调等也可能导致眼睛肿胀。
如果睡觉起来眼睛肿了，以下是一些建议：
1.调整睡眠姿势：尽量保持仰卧或侧卧，使用高度合适的枕头。
2.控制饮水量：避免在晚上喝太多的水。
3.保持眼部清洁：用温水清洗眼部，避免使用刺激性的化妆品。
4.就医诊治：如果眼睛肿胀持续时间较长或伴有其他症状，如疼痛、瘙痒、视力模糊等，应及时就医，进行相关检查和治疗。
总之，睡觉起来眼睛肿了可能是多种原因引起的，如果症状持续不缓解或伴有其他不适，应及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。