心肺复苏的7个有效指征包括：
1.触摸到大动脉搏动，上肢收缩压在60mmHg以上。
2.面色、口唇由苍白、青紫变红润。
3.瞳孔由大变小。
4.出现自主呼吸或呼吸逐渐恢复。
5.昏迷变浅，出现反射、挣扎或躁动。
6.心电图检查显示恢复正常窦性心律。
7.心脏按压时可触及颈动脉或股动脉搏动。
需要注意的是，这些指征并不是绝对的，在实际操作中，还需要综合考虑其他因素，如呼吸、意识等。同时，心肺复苏是一项紧急的医疗措施，需要在专业人员的指导下进行。如果遇到突发情况，应立即拨打急救电话，并进行心肺复苏。