被蜜蜂蛰后，可采取以下方法消肿：
1.拔除蜜蜂刺：使用镊子或针将残留的毒刺拔出，避免毒素进一步扩散。
2.清洗伤口：用肥皂水或清水冲洗伤口，以去除残留的毒液。
3.冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在伤口上，可减轻疼痛和肿胀。
4.涂抹药物：可涂抹一些具有消炎、止痛作用的药膏，如万花油、南通蛇药等。
5.注意观察：如果症状严重，如出现头晕、恶心、呕吐等不适，应及时就医。
需要注意的是，被蜜蜂蛰后，应避免搔抓伤口，以免引起感染。同时，要注意保持伤口清洁，避免接触水和污染物。如果症状持续加重或出现感染迹象，应及时就医。