一、人工流产后小月子时长
人工流产后一般建议休息14天左右。人工流产会对女性子宫等生殖器官造成一定程度的创伤，通过14天左右的休息，可使子宫等逐渐恢复至接近未孕状态，此期间身体能完成初步的修复过程，如子宫内膜的修复等。
二、自然流产后小月子时长
自然流产后若胚胎完全排出且子宫恢复状况良好，可休息14天；若存在胚胎残留等情况，通常建议休息14~21天，以便给子宫足够时间进行修复、排出残留组织等，保障身体恢复顺利。
三、特殊人群注意事项
对于体质较为虚弱、本身患有基础疾病（如贫血、免疫力低下等）的女性，小月子时间需适当延长，一般建议延长至21~30天。此类人群身体修复能力相对较弱，需要更长时间来从流产带来的身体损耗中恢复，应特别注意加强营养摄入，保证充足休息，避免劳累，以促进身体更好地恢复，降低留下后遗症的风险。