小月子一般指人工流产或自然流产后的恢复期，通常建议休息14天~30天。一、早期人工流产情况早期人工流产（孕周较小）后，身体一般需要至少2周的休息时间。此阶段身体机能处于修复状态，充足休息有助于子宫收缩恢复、减少阴道出血时间及预防感染等。二、孕周较大流产情况若为孕周较大的流产，身体恢复相对更慢，通常建议休息30天左右。因为较大孕周的流产对身体的损伤相对更明显，需要更长时间让子宫及身体各系统逐步恢复至孕前状态。三、个体差异影响因素1.体质因素：体质较弱的女性，如本身有贫血、免疫力低下等情况，可能需要适当延长休息时间，一般可延长至30天甚至更久，以保障身体有足够时间修复。2.流产过程复杂因素：若流产过程不顺利，如出现宫腔残留等情况，可能需要额外的时间来配合后续治疗及恢复，休息时间也会相应延长。四、特殊人群注意事项1.有基础疾病女性：本身患有高血压、糖尿病等基础疾病的女性，流产后身体恢复受基础疾病影响，需在医生指导下根据自身身体状况适当延长休息时间，确保基础疾病不因流产而加重，同时利于身体整体恢复。2.高龄女性：高龄女性身体机能相对较弱，流产后恢复能力不如年轻女性，建议适当延长休息至30天，加强营养摄入及护理，密切关注身体恢复状况，如有异常及时就医。
