宝宝手腕脱臼和拉伤的区别主要在于损伤机制、症状和治疗方法上，具体如下：
1.损伤机制：
脱臼：通常是由于过度牵拉或扭转手腕，导致桡骨从尺骨的环状关节囊中脱出。
拉伤：一般是由于手腕部位的肌肉、肌腱或韧带受到过度拉伸或牵拉而引起的损伤。
2.症状：
脱臼：宝宝可能会突然哭闹不止，手腕部出现明显的肿胀、疼痛，手腕活动受限，手部可能会出现畸形。
拉伤：宝宝可能会感到疼痛和不适，但通常不会出现明显的肿胀和畸形。受伤的手腕可能会有压痛，活动时疼痛会加重。
3.治疗方法：
脱臼：需要尽快就医，由专业医生进行复位治疗。复位后，通常需要用吊带或支具将手腕固定一段时间，以促进恢复。
拉伤：可以先采取冷敷、制动等措施，以减轻疼痛和肿胀。如果疼痛严重，可以使用止痛药。一般情况下，拉伤需要几周的时间才能恢复，但具体恢复时间因人而异。
需要注意的是，宝宝的手腕受伤后，家长应尽快带其就医，以便医生进行准确的诊断和治疗。在等待就医的过程中，家长可以保持冷静，尽量安抚宝宝的情绪。