右边乳房下肋骨摁着疼可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.肋软骨炎：肋软骨炎是一种常见的疾病，通常表现为肋软骨处疼痛，按压时疼痛加重。疼痛可能会放射到附近的部位，如乳房下。肋软骨炎的原因不明，可能与病毒感染、慢性劳损、免疫因素等有关。治疗方法包括休息、止痛药物、物理治疗等。如果疼痛严重或持续时间较长，建议咨询医生进行进一步的诊断和治疗。
2.胸膜炎：胸膜炎是指胸膜的炎症，可能由感染、自身免疫性疾病、肿瘤等原因引起。胸膜炎患者可能会感到胸部疼痛，尤其是在深呼吸、咳嗽或按压时。疼痛可能会放射到肩部或腹部。医生通常会通过胸部X光或其他检查来确诊胸膜炎，并根据病因进行治疗，如使用抗生素、抗风湿药物等。
3.乳腺疾病：虽然右边乳房下肋骨疼痛更常见于乳腺疾病，但也不能忽视其他潜在的乳腺问题。乳腺增生、乳腺炎、乳腺肿瘤等都可能引起乳房和周围组织的疼痛。如果疼痛与月经周期有关，或者乳房有肿块、乳头溢液等异常，应及时就医进行乳腺检查，如乳腺超声、乳腺X线摄影等，以排除乳腺疾病。
4.其他原因：其他可能导致右边乳房下肋骨疼痛的原因包括肋骨骨折、肋间神经炎、肌肉劳损、胃溃疡等。这些情况通常需要进一步的检查和诊断来确定具体原因。
需要注意的是，对于长期或严重的疼痛，尤其是伴有其他症状如发热、呼吸困难、恶心、呕吐等，应及时就医。医生会进行详细的身体检查和必要的辅助检查，以确定疼痛的原因，并制定相应的治疗方案。
在就诊之前，你可以尝试以下措施来缓解疼痛：
休息：减少活动，尤其是对疼痛部位的刺激。
热敷或冷敷：根据个人情况选择热敷或冷敷，每次15-20分钟，每天数次。
避免压迫：穿着宽松的衣物，避免压迫疼痛部位。
注意姿势：保持正确的坐姿和站姿，避免长时间弯腰或扭曲身体。
此外，如果疼痛与怀孕、外伤、剧烈运动等有关，或者你有其他特殊的健康状况，如心脏病、肺部疾病等，应在就医时告知医生，以便医生进行综合评估和诊断。
总之，右边乳房下肋骨摁着疼可能是多种疾病的表现，需要引起重视。及时就医，进行详细的检查和诊断，以便采取适当的治疗措施。同时，注意休息和保持良好的生活习惯，有助于缓解疼痛和促进康复。