脸的两侧长痘痘的原因有很多，以下是一些常见的原因：
1.内分泌失调：内分泌失调是导致脸部长痘痘的常见原因之一。当体内雄性激素分泌过多时，会刺激皮脂腺分泌更多的油脂，从而导致毛孔堵塞，形成痘痘。
2.毛囊角化异常：毛囊口角化异常会导致毛囊口变小，皮脂排泄不畅，容易形成角质栓，进而堵塞毛孔，形成痘痘。
3.痤疮丙酸杆菌感染：痤疮丙酸杆菌是一种常见的皮肤细菌，当毛囊堵塞时，痤疮丙酸杆菌会大量繁殖，分解皮脂，产生脂肪酸，刺激毛囊壁，导致炎症反应，形成痘痘。
4.皮脂腺分泌过多：皮脂腺分泌过多也是导致脸部长痘痘的原因之一。当皮肤分泌的油脂过多时，容易与灰尘、污垢等混合，堵塞毛孔，形成痘痘。
5.饮食因素：饮食因素也可能导致脸部长痘痘。例如，高糖、高脂肪、高盐的食物会刺激皮脂腺分泌更多的油脂，从而导致痘痘的产生。
6.压力和情绪因素：压力和情绪因素也可能导致脸部长痘痘。当人处于紧张、焦虑、压力等情绪状态时，会导致内分泌失调，从而刺激皮脂腺分泌更多的油脂，导致痘痘的产生。
7.化妆品使用不当：化妆品使用不当也可能导致脸部长痘痘。例如，使用过于油腻的化妆品、不卸妆或卸妆不彻底等，都会导致毛孔堵塞，形成痘痘。
8.遗传因素：遗传因素也可能导致脸部长痘痘。如果你的父母或家族中有长痘的人，那么你长痘的风险可能会更高。
需要注意的是，脸的两侧长痘痘的原因可能因人而异，有些人可能是多种原因共同作用的结果。如果你的痘痘问题比较严重，建议及时就医，寻求专业的皮肤科医生的帮助。医生会根据你的具体情况，制定个性化的治疗方案。
此外，对于痘痘肌的人群，以下是一些护理建议：
1.保持皮肤清洁：每天用温水洗脸，选择温和的洁面产品，避免使用过于油腻的化妆品和护肤品。
2.注意饮食健康：少吃高糖、高脂肪、高盐的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，保持饮食均衡。
3.避免挤压痘痘：挤压痘痘会导致炎症扩散，留下疤痕，因此应避免挤压痘痘。
4.注意休息和减压：保持充足的睡眠，避免熬夜，学会减压，缓解压力和焦虑情绪。
5.选择合适的化妆品：选择温和、不刺激的化妆品，避免使用过于油腻的化妆品，注意卸妆彻底。
6.就医治疗：如果痘痘问题比较严重，应及时就医，寻求专业的皮肤科医生的帮助。医生可能会开处方药物，如外用抗生素、维A酸类药物等，或进行光疗、激光治疗等。
总之，脸的两侧长痘痘的原因有很多，需要根据个人情况进行分析和治疗。同时，注意皮肤护理和饮食健康，避免挤压痘痘，保持良好的生活习惯和心态，有助于改善痘痘问题。如果痘痘问题持续不愈或加重，应及时就医。