脸两侧长痘的原因主要有以下几种：
1.内分泌失调：
原因：如果长期的精神紧张、压力过大或作息不规律，经常熬夜等，可能导致内分泌失调，使雄激素水平升高，刺激皮脂腺分泌过多的油脂，从而出现长痘的情况。
症状：除了脸两侧长痘，还可能出现月经失调、情绪浮动大、面部油脂分泌过多等症状。
2.毛囊口角化异常：
原因：如果毛囊口角化异常，导致毛囊口堵塞，皮脂无法排出，就会在毛囊内堆积，形成痘痘。
症状：除了脸两侧长痘，还可能出现粉刺、丘疹等症状。
3.痤疮丙酸杆菌感染：
原因：痤疮丙酸杆菌是一种厌氧菌，当毛囊内皮脂堆积时，痤疮丙酸杆菌会大量繁殖，分解皮脂，产生脂肪酸，刺激毛囊壁，导致炎症反应，从而出现长痘的情况。
症状：除了脸两侧长痘，还可能出现红肿、疼痛等症状。
4.其他因素：
饮食因素：如果经常食用高糖、高脂肪、高乳制品等食物，可能导致内分泌失调，从而出现长痘的情况。
药物因素：如果长期使用某些药物，如糖皮质激素、雄激素等，可能导致内分泌失调，从而出现长痘的情况。
遗传因素：如果父母或家族中有长痘的人，自己长痘的概率可能会增加。
针对以上原因，可以采取以下措施进行预防和治疗：
1.保持良好的生活习惯：保持充足的睡眠，避免熬夜；保持心情愉悦，避免精神紧张和压力过大；注意饮食清淡，避免食用高糖、高脂肪、高乳制品等食物。
2.注意皮肤清洁：使用温和的洁面产品，早晚各洗一次脸，避免使用刺激性的化妆品和护肤品。
3.药物治疗：如果痘痘比较严重，可以在医生的指导下使用一些药物进行治疗，如外用维A酸乳膏、过氧化苯甲酰凝胶等，口服抗生素、异维A酸等。
4.其他治疗方法：如果痘痘比较严重，还可以采取光疗、激光治疗等方法进行治疗。
需要注意的是，每个人的肤质和长痘原因都不同，如果痘痘问题比较严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，不要自行挤压痘痘，以免引起感染和留下疤痕。