头摇晃就疼的原因有很多，以下是一些常见的原因和治疗方法：
1.紧张性头痛：
病因：精神紧张、压力过大、睡眠不足等因素可导致头部肌肉紧张，引起头痛。
原理：头部肌肉紧张可刺激血管和神经，产生疼痛信号。
治疗方法：
放松技巧：通过深呼吸、冥想、瑜伽等方式放松身心。
物理治疗：按摩、热敷、冷敷等可缓解肌肉紧张。
药物治疗：非甾体抗炎药如布洛芬可缓解头痛。
2.颈椎病：
病因：颈椎间盘退变、骨质增生等可压迫椎动脉或颈部神经根，导致头痛。
原理：椎动脉受压可影响脑部血液循环，神经根受压可引起颈部和头部疼痛。
治疗方法：
物理治疗：颈椎牵引、按摩、针灸等可缓解症状。
药物治疗：非甾体抗炎药、肌肉松弛剂等可缓解疼痛和肌肉紧张。
手术治疗：严重的颈椎病可能需要手术治疗。
3.脑血管疾病：
病因：脑部血管狭窄、闭塞或破裂等可导致脑供血不足或出血，引起头痛。
原理：脑血管病变可影响脑部血液循环和神经元功能，导致头痛。
治疗方法：
立即就医：怀疑脑血管疾病时应立即就医，进行头颅CT或MRI等检查。
治疗方法包括溶栓、抗凝、手术等，具体治疗方案根据病情而定。
4.其他原因：
头部外伤：头部受伤后可能出现头痛，可能伴有头晕、恶心等症状。
眼部疾病：近视、远视、散光等眼部问题可导致头痛。
药物副作用：某些药物可能引起头痛。
如果头摇晃就疼的症状持续不缓解或伴有其他严重症状，如恶心、呕吐、视力模糊、肢体麻木等，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以确定病因并采取相应的治疗措施。此外，保持良好的生活习惯，如充足的睡眠、合理的饮食、适度的运动等，有助于预防头痛的发生。