根据你提供的信息，我猜你想说的可能是“总感觉嗓子有东西咽不下去也吐不出来”。这种情况在医学上被称为“咽部异物感”，可能是由于以下原因引起的：
1.咽部疾病：如咽炎、扁桃体炎、扁桃体结石等，这些疾病会导致咽部黏膜充血、肿胀，从而引起异物感。
2.鼻部疾病：如鼻炎、鼻窦炎等，这些疾病会导致分泌物倒流，刺激咽部黏膜，引起异物感。
3.喉部疾病：如喉炎、声带息肉等，这些疾病会导致喉部黏膜充血、肿胀，从而引起异物感。
4.食管疾病：如反流性食管炎、食管癌等，这些疾病会导致胃酸反流，刺激咽部黏膜，引起异物感。
5.精神因素：如焦虑、抑郁等，这些情绪会导致自主神经功能紊乱，引起咽部异物感。
针对以上原因，可以采取以下治疗方法：
1.病因治疗：针对引起咽部异物感的原发病进行治疗，如治疗咽炎、扁桃体炎、反流性食管炎等。
2.对症治疗：如果咽部异物感明显，可以使用一些药物来缓解症状，如含片、喷雾剂、口服药等。
3.心理治疗：如果咽部异物感是由于精神因素引起的，可以进行心理治疗，如心理咨询、心理疏导等。
4.其他治疗：如针灸、按摩等，也可以缓解咽部异物感的症状。
需要注意的是，如果咽部异物感持续时间较长或症状加重，应及时就医，进行详细的检查，以排除其他严重疾病的可能。