根据你的描述，可能是指甲营养不良导致的指甲中间凹陷，也可能是其他原因引起，以下是可能的原因和建议：
1.指甲营养不良：如果身体内缺乏维生素、微量元素等营养物质，可能会导致指甲营养不良，出现指甲中间凹陷的情况。此外，指甲外伤、感染、银屑病、扁平苔藓等疾病也可能导致指甲营养不良。
营养物质缺乏：建议均衡饮食，多吃富含维生素、微量元素的食物，如蔬菜、水果、坚果、肉类等。如果饮食不能满足需求，可以考虑服用维生素、微量元素补充剂。
疾病治疗：如果指甲凹陷是由其他疾病引起的，需要积极治疗原发疾病。例如，银屑病、扁平苔藓等疾病可以使用药物治疗，指甲外伤需要注意保护和消毒，预防感染。
2.遗传因素：有些人指甲天生就比较脆弱，容易出现凹陷、分层等情况。这种情况通常不需要特殊治疗，但需要注意保护指甲，避免过度修剪、摩擦等。
3.其他因素：长期接触化学物质、指甲频繁泡水、过度使用指甲等也可能导致指甲中间凹陷。建议避免接触这些物质，注意指甲的护理。
需要注意的是，如果指甲凹陷伴有其他症状，如指甲变色、增厚、易碎、疼痛等，或者凹陷情况持续不愈，建议及时就医，进行相关检查，以确定具体原因，并采取相应的治疗措施。此外，对于儿童和孕妇，如果出现指甲凹陷，更应该及时就医，因为这些人群的指甲问题可能与营养缺乏、疾病等有关。
总之，指甲中间凹陷可能是多种原因引起的，如果情况持续不愈或伴有其他症状，建议及时就医，以便明确诊断并采取相应的治疗措施。