身上起红疙瘩并伴有瘙痒，可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.湿疹：湿疹是一种皮肤炎症，可能由过敏、遗传、环境因素等引起。湿疹的症状包括皮肤发红、肿胀、起疱、瘙痒等。治疗方法包括避免过敏原、使用保湿剂、外用糖皮质激素等药物。
2.荨麻疹：荨麻疹是一种过敏性疾病，由过敏反应引起。症状包括皮肤上突然出现的红色或肤色的肿块，通常伴有瘙痒。治疗方法包括避免过敏原、使用抗组胺药等。
3.虫咬性皮炎：被昆虫叮咬后，皮肤上可能会出现红疙瘩和瘙痒。治疗方法包括避免搔抓、使用冷敷、外用止痒药物等。
4.感染：某些细菌、病毒或真菌感染也可能导致皮肤红疙瘩和瘙痒。例如，水痘、手足口病、体癣等。治疗方法因病因而异，可能包括使用抗生素、抗病毒药物或抗真菌药物。
5.药物过敏：某些药物可能引起过敏反应，导致皮肤红疙瘩和瘙痒。如果怀疑是药物过敏，应立即停止使用该药物，并咨询医生。
6.其他原因：其他原因如内分泌失调、自身免疫性疾病等也可能导致皮肤红疙瘩和瘙痒。
如果身上的红疙瘩持续不愈或伴有其他症状，如发热、疼痛、呼吸困难等，应及时就医，以便明确诊断并进行适当的治疗。同时，应注意保持皮肤清洁，避免搔抓，避免使用刺激性化妆品和护肤品，穿着宽松舒适的衣物。如果不确定病因，最好避免自行用药，以免加重症状。