每天早上腰疼白天不疼可能与多种因素相关，比如床垫不合适、腰部肌肉劳损、强直性脊柱炎早期等情况都可能导致这种现象，需要进一步分析具体原因来采取相应措施。
床垫不合适导致的情况
床垫过软或过硬都可能引发早上腰疼白天不疼。过软的床垫无法提供良好的支撑，脊柱不能保持正常生理曲度；过硬的床垫会使腰部肌肉不能放松，早上起来就会感觉腰疼，而白天活动后情况可能缓解。建议选择软硬适中、符合人体工学的床垫。
腰部肌肉劳损引发的状况
长期久坐、久站或过度劳累等导致腰部肌肉劳损，夜间休息时肌肉处于相对紧张状态，早上就会出现腰疼，白天活动后肌肉得到一定放松，疼痛会减轻。要注意避免长时间保持同一姿势，适当进行腰部肌肉锻炼。
强直性脊柱炎早期表现
强直性脊柱炎早期可能有早上腰疼白天不疼的特点，还可能伴有晨僵，一般持续时间较长。这种情况需要及时就医，通过相关检查来明确诊断。多见于青年男性，有家族遗传倾向时更应警惕。
其他可能因素
腰椎间盘突出症早期也可能出现类似情况，夜间姿势不当可能加重椎间盘对神经的压迫，早上腰疼，白天活动后神经压迫有所缓解，疼痛减轻。老年人出现这种情况还需排查骨质疏松等问题，骨质疏松会导致骨量减少、骨组织微结构破坏，早上可能因体位变化出现腰疼。