一岁宝宝下半夜睡觉翻来覆去，可能由以下原因引起。
1.睡眠环境不适：宝宝的睡眠环境过冷或过热、被褥过厚、床垫过软或过硬等，都可能影响宝宝的睡眠舒适度，导致其翻来覆去。
2.饮食因素：宝宝睡前吃得过饱、食物不易消化，或晚餐摄入过多液体，都可能导致宝宝腹部不适，引起睡眠不安。
3.缺乏安全感：宝宝在陌生的环境中、与父母分床睡、睡眠时周围环境过于嘈杂等，可能使宝宝缺乏安全感，导致睡眠不安。
4.白天活动过度：宝宝白天活动量过大、过度兴奋或疲劳，可能导致晚上睡觉时大脑皮层仍处于兴奋状态，从而出现翻来覆去、睡眠不安的现象。
5.疾病因素：一些疾病也可能导致宝宝下半夜睡觉翻来覆去，如佝偻病、湿疹、肠痉挛等。
佝偻病：由于缺乏维生素D，宝宝可出现多汗、烦躁、睡眠不安等症状，尤以入睡后头部出汗，刺激头皮，导致宝宝摇头摩擦，出现枕秃。
湿疹：宝宝皮肤娇嫩，若患有湿疹，会因瘙痒而感到不适，导致睡眠不安。
肠痉挛：宝宝也可能因肠痉挛而出现阵发性腹痛，这可能导致其在夜间睡眠时翻来覆去。
如果宝宝下半夜睡觉翻来覆去的情况持续较长时间，或伴有其他异常症状，如哭闹、发热、咳嗽等，建议及时带宝宝就医，以便明确原因，并采取相应的措施。同时，家长在日常生活中应注意为宝宝创造良好的睡眠环境，保持宝宝的饮食规律，避免过度活动，让宝宝养成良好的睡眠习惯。