女人平时可以多吃以下几种水果：
1.葡萄：葡萄富含营养，具有抗氧化功能，能延缓衰老。其中的类黄酮可以预防心脑血管疾病。
2.草莓：草莓含有丰富的维生素C和抗氧化剂，有助于预防癌症和心脏病，还能促进消化。
3.蓝莓：蓝莓富含抗氧化剂和维生素C，有助于预防心脏病和癌症，还能改善视力。
4.橙子：橙子富含维生素C和类黄酮，有助于预防心脏病和癌症，还能增强免疫力。
5.柠檬：柠檬富含维生素C和类黄酮，有助于预防心脏病和癌症，还能促进消化。
6.柚子：柚子富含维生素C和类黄酮，有助于预防心脏病和癌症，还能降低胆固醇。
7.猕猴桃：猕猴桃富含维生素C和抗氧化剂，有助于预防癌症和心脏病，还能改善睡眠。
需要注意的是，水果虽然营养丰富，但也不能过量食用。同时，对于糖尿病患者来说，应该选择低糖水果，并控制摄入量。此外，水果的选择还应根据个人的口味和身体状况来决定。