老人头痛可能是由多种原因引起的，以下是一些建议：
1.休息和放松：让老人找一个安静、舒适的地方休息，放松身心，缓解压力。
2.调整环境：确保老人所处的环境舒适，温度适宜，避免强光或噪音刺激。
3.饮食调整：有些食物可能会引发头痛，建议老人避免食用这些食物，如巧克力、腌制品、咖啡等。
4.补充水分：让老人多喝水，以保持身体水分充足。
5.按摩头部：轻轻按摩老人的头部和颈部，缓解肌肉紧张。
6.药物治疗：如果头痛严重影响生活，可以服用医生开具的止痛药，但要注意药物的使用剂量和时间。
7.就医检查：如果头痛持续时间较长、频繁发作或伴有其他症状，如恶心、呕吐、视力模糊等，应及时就医，进行全面的身体检查和诊断。
需要注意的是，以上建议仅供参考，如果老人的头痛情况较为严重或持续时间较长，建议及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。同时，老年人身体机能下降，对药物的耐受性也有所不同，在使用药物治疗时，应遵循医生的建议，避免自行用药。