眼睛每天很累可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.用眼过度：长时间使用电子设备、阅读、写作或在近距离工作，可能导致眼睛疲劳。
建议每隔一段时间休息一下眼睛，向远处眺望或做一些眼部保健操。
保持良好的用眼习惯，如保持正确的坐姿、控制用眼距离和时间。
2.环境因素：干燥的空气、强烈的光线或不舒适的环境可能刺激眼睛。
确保工作和生活环境有适宜的湿度和光线条件。
使用加湿器、佩戴防紫外线眼镜等。
3.屈光不正：近视、远视或散光等屈光问题可能导致眼睛疲劳。
如果有屈光不正，应及时佩戴合适的眼镜或隐形眼镜进行矫正。
4.睡眠不足：缺乏充足的睡眠会影响眼睛的休息和恢复。
保持规律的睡眠时间，每晚获得足够的睡眠。
5.其他健康问题：某些健康问题，如糖尿病、高血压、甲状腺问题等，可能导致眼睛疲劳。
定期进行全面的身体检查，及时治疗潜在的健康问题。
6.缺乏维生素：某些维生素的缺乏可能影响眼睛的健康。
保持均衡的饮食，摄入富含维生素A、C、E和锌等营养素的食物。
如果眼睛疲劳问题持续存在或伴有其他症状，如疼痛、干涩、视力模糊等，建议及时咨询眼科医生进行进一步的评估和建议。此外，定期进行眼部检查也是维护眼睛健康的重要措施。