晚上不喝水也有很多尿，可能是正常的，也可能与某些疾病有关。以下是一些可能的原因和建议：
1.正常情况：
饮水习惯：如果白天或晚上摄入了较多的水分，或者食用了含水量较高的食物，身体会通过排尿来排出多余的水分，导致晚上尿量增加。
生理需求：年龄、体重、性别等因素可能会影响肾脏对水分的处理能力，导致晚上尿量增加。
环境因素：温暖的环境、睡眠时出汗减少等因素可能导致身体需要更多的水分通过尿液排出。
2.疾病因素：
肾脏疾病：如肾小球肾炎、肾小管酸中毒等，可能导致肾脏对水分的重吸收减少，从而出现多尿。
内分泌疾病：如糖尿病、尿崩症等，可能导致血糖或抗利尿激素水平异常，引起尿量增多。
其他：系统性红斑狼疮、低钾血症等也可能导致多尿。
如果晚上不喝水也有很多尿，并且伴有其他症状，如口渴、多饮、体重下降、乏力等，建议及时就医，进行相关检查，如尿常规、血糖、肾功能、抗利尿激素等，以明确原因。
在日常生活中，可以通过以下方法来改善：
调整饮水习惯：尽量避免在晚上大量饮水，尤其是临睡前。但也不要完全限制水分摄入，保持适量的水分摄入对于身体的正常功能很重要。
注意饮食：减少含水量较高的食物的摄入，如西瓜、黄瓜、梨等。
注意保暖：在睡眠时保持适宜的温度，避免过热或过冷。
定期体检：定期进行体检，及时发现和处理潜在的健康问题。
总之，如果晚上不喝水也有很多尿，需要根据具体情况进行分析。如果症状持续或加重，建议及时就医，以便明确诊断并采取适当的治疗措施。